HRVgezond

HRVgezond verbetert gezondheid en vitaliteit, vooral door slim trainen. Bewegen wordt over het algemeen als gezond gezien. Maar de realiteit is dat de positieve verwachtingen van bewegen vaak onvoldoende gehaald worden. HRVgezond ondersteunt deelnemers dan ook in het bewegen met de juiste intensiteit, gebaseerd op objectieve data. Gestructureerd werken we aan verbetering van belangrijke gezondheids- en vitaliteitsparameters. Verder leren deelnemers om zelf regie te nemen met betrekking tot beïnvloedbare gezondheidsfactoren.